皆さん、こんにちは。SACHIMIです。

今日は暑くなりましたね＞＜

昨日は私がインストラクター資格を持っているNYSBW(ﾆｭｰﾖｰｸｽﾀｲﾙﾊﾞﾚｴﾜｰｸｱｳﾄ)の資格更新のため東京のマスターティーチャーのレッスンを受講しに行ってきました。

NYSBWとは、もともとニューヨークシティバレエ団が開発をしたバレエエクササイズでNYCBWの名称でした。

現在は日本バレエワークアウト協会公認の資格になっています。

クラシック音楽に合わせ、バレエのステップなどを初心者の方でも楽しく厳しく!?レッスンしていただけます。

ワークアウトなので筋肉を鍛える(ダンサーのような)エクササイズが中心ですが、細くしなやかな筋肉がつきます。

私はニューヨークシティバレエ団が管轄している時期に知人の紹介でこのプログラムに出会い、とても自分に合っているものであったので資格を取得しました。

NYの本部にビデオを送り審査をしてもらうという超緊張な試験でした。栃木県ではまだ私しか持っていません!!

マスターティーチャーの先生はとても素敵でスタイルが良く、体の事もとても勉強されているので先生のレッスンは一番体の使い方を確認しながらエクササイズが出来ます。

私が出産前に取得したので復帰した今、グローバルウーシュウでも近々ﾊﾞﾚｴﾜｰｸｱｳﾄのクラスを開講したいっっ！と考えています。

5月からスタートしますストリートジャズのクラスでも体の体幹を鍛えるためにワークアウトを取り入れながら行っていきます。

開講が決定しましたらこちらでもお知らせいたします。

またホームページも変更点など出てきましたので、近いうちに更新をがんばります!!

見学・体験・入会いつでもお待ちしています。

見学したら入会しないといけないことはないのでお気軽にスタジオへお越しくださいね。